Кога имате мачнина, повраќање или дијареја, изборот на храна може да биде предизвик. Помалите порции и едноставните оброци понекогаш полесно се поднесуваат, но најважно е да внесувате доволно течности.
Не постои храна што сама по себе лекува стомачна инфекција. Според американскиот Национален институт за дијабетес, дигестивни и бубрежни заболувања, строгите ограничувачки диети не помагаат во лекувањето на вирусниот гастроентеритис. Кога ќе се врати апетитот, обично може да се продолжи со вообичаената исхрана, според тоа што организмот го поднесува.
Банана
Меката текстура и благиот вкус ја прават практичен избор кога немате апетит. Почнете со мала количина и проценете дали ви одговара.
Бел ориз
Варениот бел ориз, без масни сосови и силни зачини, е едноставен оброк што може полесно да се поднесе при чувствителен стомак.
Тост и обични крекери
Неколку залчиња тост или немасни крекери се опција кога поголем оброк ви пред